鹅肝的热量

首页 / 图解小知识 | 2022-07-28 15:23:17 点击:0

129大卡/100g，也就是539千焦。每100克鹅肝的热量约占推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。所以鹅肝的热量不算很高，但也不低。

鹅肝的出名还因为法国著名的料理鹅肝。欧洲人将鹅肝与鱼子酱、松露并列为“世界三大珍馐”。鹅肥肝是在活鹅体内培育的脂肪肝，这种脂肪肝质地细嫩、风味鲜美，被欧美人士尊为世界三大美味之首。

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食用鹅肝前必须彻底用水反复浸泡3~4小时，消除毒素。加热要充分，不可吃半生的、带血的。

肥鹅肝富含油脂甘味的“谷氨酸”，故加热时有一股特别诱人的香味，此种香味是难以言表的，只有身在其中才可知其美妙所在，且在加热至35℃的时候，其脂肪即开始融化，亦是接近人体体温的温度，故有入口即化之感觉。

有些时候，因为想要逃避，丢失原本的自己，但是经历些事情之后，才明白爱自己，爱家人是自己的初心。

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