红柚的热量
首页 / 图解小知识 | 2022-01-16 09:15:30 点击:0
以100克可食部分的红柚计算，其总热量为42大卡左右，是属于较低热量的食物，通常吃100克红心柚肉，大约只需跳绳3分钟、爬楼5分钟、跳舞8分钟、打扫卫生7分钟、走路6分钟便可轻松消耗掉这点热量，约占普通成年人保持健康每日所需摄入总热量的1%。
红柚含有的水分多，热量低，在减肥期间食用不仅能减少其他高热量食物的摄入，还有一定的辅助减肥效果。
红柚的热量比较低，而且一般吃柚子由于有点酸，大部分都吃不了多少，最多吃200克，也就只有84大卡的热量，这点热量在晚上即便不动也会被消耗掉，因此晚上若是只吃柚子不吃别的，不仅不会胖，还会减重，另外即使晚上吃了别的食物，将柚子作为饭后水果，也不会导致发胖。
10月下旬到22月上旬，此时的红心柚子是最佳成熟期，经过充分的阳光的照射和生长，让其果肉紧实，汁水丰富，味道甘甜。
冬天的风，就像一把喇叭，发出"呜，呜"的声音。小朋友们听到了，马上穿上厚厚的衣裳；小动物们听到了，都开始忙碌起来：有的在加紧运粮食，准备冬天的时候不挨饿；有的大吃大喝，因为它们要长时间不吃不喝，所以现在要贮存能量；大树听到了，脱下翠绿的衣服，换上金黄的冬装；只有松柏有所不同，它仍然穿着翠绿的衣服。
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