每100克的可可粉所含有的热量为3***卡,一勺可可粉的质量大约为20克,也就是说一勺可可粉的热量在64大卡,需要我们散步44分钟才能将这些热量消耗掉。
可可粉的热量很高,比我们*时所吃的米饭的热量还要高些。不过一般情况下,无论是做蛋糕还是做巧克力,肯定是用不了100克的,所以摄入的热量要比3***卡低一些的。
想要利用可可粉减肥,可以将食用可可粉的时间定在进餐前的半个小时,吃上一两勺。这样可以很好的**食量,从而帮助减肥。
女人,一辈子也不会遇到几个人对你宠溺到骨子里。男人,一辈子也不会遇到几个人愿意站在一无所有的你身边。
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