判断土豆丝有没有熟要从三个方面来看。首先看颜色,土豆熟了之后会变成半透明的状态,内层没有白色。第二步,土豆用锅铲轻轻按压一下,很容易就断开了,这样的土豆也是熟的;第三步就是尝,尝土豆有没有夹生,如果口感生了,一定要回锅重新炒。
没有熟的土豆不建议吃。没熟的土豆有一股子土腥味和生涩味。土豆的淀粉含量很高,生的淀粉不是很容易被人消化。生土豆中,有一种叫龙葵素的有毒蛋白质,如果吃太多的土豆,很容易引起恶心、呕吐。
虽然没有熟的土豆吃了不至于中毒,但是如果吃多了,很容易引起肠胃不适,所以日常生活中,还是要吃熟的土豆。
如果喜欢吃脆脆的,半生不熟的土豆,可以加入少量的白醋,做成酸辣土豆,这样可以降低食物中的有毒物质。
土豆可以蒸着吃。带皮蒸土豆可以让其营养损失更低,土豆中的维生素c含量很高,如果带着皮蒸,可以让维生素c保留更多,这也是营养价值最高的一种吃法。
时间是一种很矛盾的东西,它可以加深一切,可以冲淡一切,也可以隔离一切。
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