脆柿子是寒性水果吗
首页 / 图解小知识 | 2022-08-02 15:16:32 点击:0
脆柿子是寒性水果，女性月经期时不宜吃柿子，还有身体虚寒者不宜吃柿子，会导致腹泻的情况，并且女性在经期吃柿子会导致痛经。柿子富含丰富的膳食纤维，对于肠胃本身就不好的人，建议少吃柿子。
脆柿子的营养价值很高，由于膳食纤维比较丰富，因此，可以缓解便秘症状。柿子中含有大量的鞣酸，尤其是柿子的外皮，所以吃柿子时，最好将柿子的外皮削掉。如果柿子的成熟度不高，可以进行催熟后食用，不要吃又生又涩的柿子。
脆柿子能给人体补充维生素C，它里面含有丰富的果胶，能起到润肠通便的效果，还可以保持肠道正常菌群生长。柿子能达到生津止渴的效果，并且还有解酒的功能。
食用脆柿子时，不要和红薯一起吃，也不可以和酒同食，最好不要和醋同吃，也不能和菠菜同食。柿子性寒，不能吃太多，不然会出现腹痛、拉肚子的现象。柿子吃多了容易得结石，还会给身体带来许多不适症状。空腹的情况下，不能吃脆柿子，会影响身体的健康。
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