生吃木瓜的正确方法就是把木瓜清洗干净之后,用刀把木瓜切成四瓣,然后把籽去掉,直接咬着吃就可以了。木瓜中含有木瓜酵素,不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,食用木瓜可以促进新陈代谢,从而达到减肥瘦身的功效。
木瓜是很有营养的食物,它的食用方法也有很多。
木瓜蒸牛奶:
准备一个木瓜,清洗干净之后在肚口开一个口子,挖出中间籽,倒入牛奶和冰糖,入锅蒸15分钟,取出来就可以食用了。
木瓜蒸雪蛤:
先把雪蛤泡上一天,然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸,之后把木瓜清洗干净,肚口开一个口子,挖出中间籽,把牛奶、雪蛤倒进木瓜中,继续放在锅里蒸,蒸大概十分钟就可以拿出来食用了。
木瓜牛奶:
把木瓜清洗干净,去掉木瓜籽,再去皮、切块。把木瓜块放入果汁机中,加入200毫升的鲜奶,加入适量的糖、冰淇淋,用中速搅拌几分钟就做好了。
木瓜鸡蛋羹:
把木瓜清洗干净,去籽、切块,*铺在碗底,然后把鸡蛋打**净的碗里,加入适量红糖搅拌均匀,加入适量的牛奶,牛奶和蛋液的比例大概是1:4,把牛奶鸡蛋液倒入装木瓜的碗里,然后放进锅里蒸熟,大概10分钟就可以蒸熟了。
很多时候,我们活的太累,原因只是三个字:放不下。放不下远离的人,放不下以前的事,放不下失去的物;放不下一截时光,放不下一段回忆;放不下成败,放不下**,放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染,人海的沉浮,我们才知道,放下才会简单。
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