应该是饿不洗澡,洗澡是一件比较耗费体力的活动,身体处于饥饿状态时洗澡,很容易导致低血糖,甚至晕倒。
俗语中“饱不洗头、饿不洗澡”,是有一定科学根据的。当人刚吃完饭的时候,人的血液大量的流入胃部,其它部位会处于缺血状态。此时低头洗头,会造成头部缺血更出现严重的眩晕。?
刚吃饭也不能马上洗澡,因为热水会使人的血液大量的流向皮肤,会造成正需要血液的胃部缺血,容易出现消化不良的现象。所以,饭后洗澡最好是在饭后半小时到两个小时。
另外,吃完饭也不能马上吸烟。饭后胃肠蠕动加快,消化道血液循环量增多,会使人体吸收更多烟中的有害成分,对身体的伤害也会更大。
茶水中的大量酸性物质可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收。因此饭后马上饮茶,会使食物中的铁无法被身体吸收,造成营养物质浪费,最好是饭后半个小时饮茶,这样不会对身体产生太大的影响。
饭后还不能马上吃水果。食物进入胃里需要经过1-2小时的消化过程,饭后马上吃水果,会使食物被停留在胃中,造成消化功能紊乱。
一场花事了去,总感觉与秋有关,一抹记忆的淡忘,总感觉是因为时间的缘故。
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