冬天为什么容易长胖

首页 / 图解小知识 | 2022-06-13 10:54:04 点击:0

那是因为冬季气候寒冷，为了能保持恒定的体温，体表血管收缩来减少体内热量的散发。另外还有两个原因：冬季人们的饮食结构发生变化，比较偏向高脂肪、高蛋白的食物，并且冬令进补，能量摄入明显增加，摄入的热量**超过消耗的热量，这些多余的热量最终被转化为脂肪而贮存起来。

另外，由于冬季户外活动的减少，热量消耗也相应减少，体内的热量就会过剩，这也是冬季容易发胖的一个重要原因。

随心一句：没有了歇斯底里的难过却多出了一份笑容。

随心一句：人这一辈子，要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。爱过了，才会尝到快乐和伤心的滋味；恨过了，才会知道珍惜和宽容。与其让自己变得颓废，不如让自己活得更精彩。

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