银耳为什么不能天天吃

首页 / 图解小知识 | 2022-04-14 00:49:25 点击:0

首先，我们知道银耳是个好东西！银耳中含有丰富的维生素等，对身体是有益的！

但是，凡事儿都要讲究一个适量！如果过量就会给身体健康造成一定的影响！比如，银耳中的粗纤维，适量的食用，可以帮助肠胃的蠕动，促进消化，帮助开胃等等，但是过量是食用就会给肠胃造成负担，引起腹泻，消化不良等后果！

特别是小孩子的脾胃也还没有发育完全，天天吃影响发育，所以大家一定要注意了！

随心一句：美不美，儿女成才母心醉；累不累，儿女长大母心碎；甜不甜，儿女争气母争脸；愁不愁，儿女在外母担忧。母亲节来临之际，祝辛苦好久的妈妈，从今往后，甜蜜幸福，健康快乐！

随心一句：时间就是我们当下的呼吸，每一刻都应该全心全意的生活。

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