生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳累积增多,如果每天睡上十几个小时,血液中累积的二氧化碳就会变**体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因。
同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降。建议别睡太久,晚上7—8小时,午休半个小时左右,调节自己合理的生物钟,同时多锻炼。
随心一句: 幸福是我唯一的赌注,你怎么舍得让我输。
随心一句: 如果一个人开始怠慢你,请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍,更不必继续付出你的友情或爱情,到头来受伤的是自己他人不会为之难过。
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随心一句: 也许今生我们将
随心一句: 苦,您吃了无数
随心一句: 真实幸福就在你
随心一句: 如果爱情到了结
随心一句: 爱情是鸦片,越
随心一句: 若能一切随他去
随心一句: 妈妈,你是大树
随心一句: 第一次为你掉泪