一天站12个小时妙招

首页 / 图解小知识 | 2021-11-11 11:31:00 点击:0

一天站12个小时妙招：1、保持一个好的心态，加强斗志。2、注意补充食物营养，保持葡萄糖含量。3、尽量身体前倾，保持脚部位的血液循环。隔一段时间，活动一下，尽量不要一个姿势。

在歇息的情况下，用开水敷热一下脚跟，改进一下部分的血液循环系统，也可以用一些活血的药物，缓解一下劳累。

站久了脚后跟疼的话，假如标准容许得话要尽量避免站起，还可以脱下靴子自身开展后脚跟推拿，让血液循环系统快点降低疼痛。

站起时，不必老用两腿一起支撑点全身净重，可向身边的物品倚靠一下，让两腿交替歇息。或让脚跟一起一落活动，缓解腿部压力。

随心一句：一个人的死，对于这个世界来说不过是多了一座坟墓，但对于相依为命的人来说却是整个世界都被坟墓掩埋。——《海贼王》

随心一句：避孕套的保质期是五年，避孕药的保质期是三年，可有时候这些东些还没过期，爱情就过期了。

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