晚上在被窝里玩手机的危害有,第一,容易对眼睛成刺激,影响视力,第二,容易对皮肤造成伤害,皮肤容易变得干燥、粗糙,第三,对身体造成伤害,手机有辐射,在有限的空间里,辐射会直接影响身体。
晚上最好不要在被窝里玩手机,如果要玩,最好打开灯,坐在床上玩,因为在黑暗的环境中,眼睛长时间盯着手机看,其亮度会伤害视力。
在被窝里玩手机,一是空间狭小,二是环境封闭,人在被窝里多半是蜷缩的姿势,这样容易对人体发育造成影响,尤其是颈椎的发育。
晚上在被窝里玩手机容易影响睡眠质量,人入睡有一个由浅及深的过程,如果睡觉前玩手机,精神会始终处于亢奋状态,导致难以入睡。
随心一句: 这辈子让我感到最幸福的事就是:我能陪你们从开始走向最后,从阴霾走向阳光,从不被人看好走向属于你们的最巅峰。
随心一句: 人生的大部份时间里,承诺同义词是束缚,奈何我们向往束缚。
本站声明:本站部分文章来自网络,如若内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。