踏步机40分钟相当跑步6公里左右。踏步机是一种健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作,既能增强心血管系统的功能,又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。
踏步机可同时运动腰部、臀部、腿部,实现在同一台器械上同时完成身体多个部位的脂肪燃烧。
附电子表,可显示锻炼时间,累计踏步次数,卡路里等,随时掌握运动量保持最佳运动状态。
不用外出健身,可以在看电视同时完成身体多部位的热量消耗,在家中就可以轻松达到健身的目的。
随心一句: 女人看家本领是撒娇,男人看家本领是撒谎。
随心一句: 那些在你回复“嗯嗯”之后还是滔滔不绝的人,请你一定要好好珍惜。
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