盐水泡脚一般半盆水放半勺盐,一盆水则放一勺盐,而且是小勺,不是大汤勺,水温应从30摄氏度提高至50摄氏度左右,时间不宜太长,一般以15—30分钟为宜。
泡脚属于足浴的一种,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法,用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来,“泡”在这里体现是水要多,热量要够,时间要长。
随心一句: 你不懂,当所有人说你不好不适合我时,我只说了一句我喜欢。
随心一句: 没有你的午后,若有所失,却无从追忆。
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