300大卡相当于几碗米饭

首页 / 图解小知识 | 2021-05-12 16:33:26 点击:0

300大卡相当于1碗米饭。一般情况下，每100克的米饭中含有的热量大约为226大卡，而一碗米饭大约为300克左右，所以300大卡相当于1碗米饭的热量。

米饭

米饭，又称白饭，或简称饭，是**、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。

米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。

新的国家标准GB1354-2009在精度方面有所提高，将大米分为标准一级米、标准二级米、标准三级米、标准四级米。

随心一句：我很坚强，起码不会像你一样，一句分手都不说，就把我删了。

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