构**体健美的外在表现是

首页 / 图解小知识 | 2021-05-28 14:07:49 点击:0

肌肉是构**体健美的外在表现。肌肉指的是身体肌肉**和皮下脂肪**，主要由肌肉**构成，人体肌肉约639块，包括*滑肌、心肌、骨骼肌。一般人的肌肉占体重的35%至45%左右。

健美是与人的形体美密切相联的，健美是形体美的基础，健美要求具有充沛的精神、愉快的情绪和青春的活力。

健美起源于古希腊，指的是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，与传统竞技运动完全不同。

健美的种类包括：职业健美、自然健美、青少年健美、女子健美，健美还需要掌握一定的技巧。

随心一句：我不在，我害怕你心碎，没人帮你擦眼泪。

随心一句：其实我的安静有迹可寻只是你不太留心而已。

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