番茄计时法是什么意思

首页 / 图解小知识 | 2022-04-21 00:42:55 点击:0

番茄计时法指的是番茄工作法，是一种管理方法，是指选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下，然后再开始下一个番茄。

番茄计时法

番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，在时间管理方面相对于更加微观。

一个番茄时间的时长为25分钟，不可分割，不存在半个或一个半番茄时间，如一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。

番茄工作法的优点有，减轻时间焦虑、提升集中力和***，减少中断、增强决策意识、改进工作学习流程等。

随心一句：年轻的时候会想要谈很多次恋爱，但是随着年龄的增长，终于领悟到爱一个人，就算用一辈子的时间，还是会嫌不够。慢慢地去了解这个人，体谅这个人，直到爱上为止，是需要有非常宽大的胸襟才行。

随心一句：你是不公*的，不知何故，我觉得有义务来爱你。

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