生亚麻籽的正确吃法
首页 / 图解小知识 | 2021-12-20 13:35:55 点击:0
生亚麻籽可以直接吃，吃的时候可以用牛奶或温水冲服，或者洒在米粥表面同食，但要注意生吃亚麻籽最好一次不要吃太多，否则会有中毒的风险。生亚麻籽也可以炒熟之后再用来做食物，熟的亚麻籽口感比生的更好。
生亚麻籽的正确吃法
生亚麻籽可以直接用来煮粥，这样可以很好的吸收亚麻籽中的营养成分，但口感不是很好，因为亚麻籽不容易煮烂，把亚麻籽做熟碾碎再煮口感更好。
在打果汁和打豆浆的时候都可以加入亚麻籽，不仅增加了营养，口感也很独特，亚麻籽打碎了之后也可以加在各种饮料中，打碎的亚麻籽还可以拌面吃。
烘焙的时候也可以加一些亚麻籽，可以增加面包或蛋糕的香味，亚麻籽炒熟以后可以装在瓶子里当零食，随吃随取，非常方便，还可以用面包直接蘸着吃。
随心一句： 我爱你的时候你说什么就是什么，我不爱你的时候你说你算个什么？
随心一句： 果你是雨，我愿随你而下，落到柔软的泥土里，滋润着大地万物生息；如果你是月亮，我愿在静谧的夜晚，在你淡淡的银光里，感受着你的气息；如果你是太阳，我愿躺在你温暖的怀抱里，享受那沁入心扉的幸福甜蜜，和你一起慢慢老去……
本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。
)
){kind=link}