谷物中含量最丰富的营养素是
首页 / 图解小知识 | 2022-07-22 17:34:48 点击:0
谷物中含量最丰富是营养素是碳水化合物。谷类中含碳水化合物不但量多(约70-80%)，而且大部分是淀粉，集中在胚乳的淀粉细胞内，是人类最理想、最经济的能量来源，**人民膳食生活中50%-70%的能量来自谷类的碳水化合物。
谷物中含量最丰富的营养素是
谷物涵盖的范围较广，包括大米、小麦、小米、大豆等及其它杂粮，谷类包括大米、小麦、小米、大豆等，主要是植物种子和果实。
五谷主要包括稻米、小麦、大豆等及其他杂粮，谷类因种类、品种、产地、生长条件和加工方法的不同，其营养素的含量有很大的差别。
谷类作为**人的传统饮食，几千年来一直是老百姓餐桌上不可缺少的食物之一，在我国的膳食中占有重要的地位，被当作传统的主食。
随心一句： 死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
随心一句： 如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。
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