蒸红薯叶怎么蒸好吃需要蒸几分钟
首页 / 图解小知识 | 2022-06-18 05:59:07 点击:0
蒸红薯叶的主要食材是红薯叶，辅料是盐、蒜。红薯叶**后加入调料拌匀，可以多搅拌一会儿，让地瓜叶出水，再加入玉米面拌匀。可以在笼屉上抹适量食用油，防止粘连。蒸锅上汽后放入红薯叶，大火蒸7-8分钟左右即可。蒸好后蘸取调味汁食用。
蒸红薯叶怎么蒸好吃需要蒸几分钟
红薯叶又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。一般用于食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。
红薯叶含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙质。
其与常见的蔬菜相比，含有的矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此红薯叶被列为高营养蔬菜品种，还被称为“蔬菜皇后”。
随心一句： 为其他同事做些辅助性工作，如打印资料，填写简单表格等，既给人留下勤快的印象，又易于融入同事圈中，得到大家的帮助提携。
随心一句： 叶子的离开，不是树的不挽留，而是因为风的追求，我对宝贝你的感觉，不是一见钟情，而是因情相见。放心吧，亲爱的，以后我对宝贝你，就像对***一样，忠诚！
本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。
)
){kind=link}