亚麻籽油能炒菜吗

首页 / 图解小知识 | 2021-08-27 23:48:56 点击:0

亚麻籽油一般不能炒菜。亚麻籽油的烟点较低，不能高**热，高**热非常容易冒烟，且其中的营养成分a-亚麻酸会被破坏，温度越高，加热时间越长，亚麻酸被破坏得越严重。

如果将少量的亚麻籽油和多量的其他植物油混合，那么混合后的油可以用于炒菜，不过还需要注意掌控油温，不能过高。

亚麻籽油，又名胡麻油、月子油，是由亚麻籽制取而成的，主要营养成分是a-亚麻酸、亚油酸等。

亚麻籽油应该放在阴凉、通风的地方保存，开封后应该储存在冰箱中。

亚麻籽油的食用方式：调凉菜，拌沙拉，添加到煮熟的粥或汤中，直接服用，等等。

随心一句：生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。

随心一句：亲爱的你可知自从遇见了你，我就已经选择了不放弃，为了爱你，我一定要走出爱情的奇迹。惟愿与你一生甜甜又蜜蜜，幸福又美丽。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等