迷你马拉松一般为10公里。迷你马拉松可以单独举办,也可以和全程马拉松、半程马拉松等一起举办。迷你马拉松的里程较短,比较适合家庭、情侣等一起参加。
迷你马拉松也是比较有意义的马拉松比赛,可以考验一个人的马拉松水*。
如果是参加10公里的迷你马拉松比赛,早餐建议食用1碗米粥,2两全麦面包,1个鸡蛋,最好不要吃油炸食物、太甜的食物或肉类食物。
马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目,分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种,其中全程约为42.195公里。
随心一句: 一个人在乎你,他不会欺骗你,就算他答应的事情办不到他也会尽量。
随心一句: 有的人,走着走着,就散了;有的风景,看着看着,也就淡了;有的歌,听着听着,突然醒了;有些话,说着说着,便腻了。
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