香蕉什么时候吃最好

首页 / 图解小知识 | 2021-12-26 07:55:36 点击:0

香蕉建议在饭后半个小时到一个小时吃。因为进食之后，胃肠道里面的食物残渣比较多，此时吃香蕉能够润滑肠道，刺激肠道的蠕动，香蕉是不建议在空腹状态吃的，此时吃香蕉容易刺激到肠胃。

香蕉是芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植，原产亚洲东南部，**、海南、广东、广西等均有栽培，**也有栽培。

**是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由**传出，香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。

香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食，香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。

随心一句：如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

随心一句：每天起来的第一件事，就是打开邮箱！看着空空的邮箱！幻想着你的脸庞！心理又是一阵迷茫！

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