一个汉堡相当于几碗米饭

首页 / 图解小知识 | 2021-10-16 12:19:37 点击:0

5碗。根据《**食物成分表》中的权威数据，以每碗2两的米饭的能量(226千卡)为标准，一个汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭。汉堡一般指汉堡包，是一种发源于德国汉堡的食品。

最早的汉堡包是由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成的，现代汉堡除有牛肉饼或其他肉饼外，还涂黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱。

制作汉堡的食材有鸡胸肉、汉堡胚子、鸡蛋、面包糠、葱、姜、盐、料酒、生菜、***等。

汉堡可以通过水煮、烘培、烧烤等多种方法制作，食用方便、风味可口、营养全面。

随心一句：随着天各一方的时间越来越长，我的思念也越来越深，我很想找一个万籁俱寂的深夜或一个阳光明媚的早晨，把许多心底的惆怅寂寞向你倾诉。

随心一句：走过了那么多年，你始终是我生活里的主角，而我已经是你的陌生人。

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