影响运动能量消耗的因素包括

首页 / 图解小知识 | 2021-05-02 00:31:44 点击:0

影响运动能量消耗的因素包括但不限于：一、运动方式，主要分为有氧运动和无氧运动。二、运动强度，正常情况下一般跑步的运动强度要大于走路。三、运动时长，匀速慢跑一小时消耗的能量会比慢跑半小时要多。

一些环境也可能会影响到运动的能量消耗，在炎热的夏季进行户外运动时，因为高热量的影响，人在运动中消耗的能量往往会比冬季要多一些。

一些药物也可能会影响到运动的能量消耗，有些特殊的药物可能会影响人体的新陈代谢，进而影响到运动时消耗的能量。

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随心一句：不炫耀，因为不自卑。不花心，因为懂得爱。——**就是这样：自卑才炫耀，缺爱才花心。招摇，除了证明内心虚弱，说明不了任何东西！

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