跑步后吃西瓜等于白跑

首页 / 图解小知识 | 2021-04-27 06:14:32 点击:0

跑步后吃西瓜不会等于白跑。跑步后可以适量吃西瓜，可以补充人体所需水分和糖分。西瓜最好是在跑步半个小时后食用，不要运动完就吃。跑后45分钟内是补充身体所需能量和营养的最佳时间。

西瓜的果实近于球形或者椭圆形，多汁、果皮光滑、色泽及纹饰各式，茎、枝粗壮，具有明显的棱。

西瓜喜温暖、干燥的气候、不耐寒，耐旱、不耐湿，在生长发育过程中需要较大的昼夜温差。

西瓜的种类有：小天使西瓜、春雷西瓜、秀京西瓜、麒麟王西瓜、红虎西瓜、黑金刚西瓜等。

随心一句：如果有一天，你后悔放弃我，请记得，我曾像乞丐一样求你留下过。

随心一句：我能有多大能耐能让你再回来，从此不再离开。

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