**一万步相当于多少公里

首页 / 图解小知识 | 2022-07-22 08:37:26 点击:0

按照*均值计算，以**女性为例，成年女性走一步大约为60厘米左右，那么走一万步大概就相当于走了6公里左右，以成年男性为例，成年男性一步大约为70厘米左右，那么一万步就相当于7公里左右。

**行走的距离具体需要根据成年人的身高、步距、脚长等多种因素决定，计算出来的大概为一个*均数值，具体以个人情况为准。

如果想知道自己每天走路的步数、公里数，可以在小程序、公众号或者专门运动的手机软件上查看，这样数值比较准确。

正确的走路姿势应该是脖子竖直，头朝前，上肢与下肢协调配合，步伐适中向前行走，适量走路，对人体有益。

随心一句：母爱情深深似海，母爱爱重重如山，*日碎语与闲言，安知皆为儿女鉴，夜思双亲鼻亦酸。快乐寄予母亲前，乐天知命享晚年。母亲节快乐。

随心一句：想你是我每天不用在想的事情，任时间冲刷，你已经留在我心里。

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