500g的鸡蛋大约在8-10个左右。不同品种的鸡蛋在其形状大小上会有所差异,而在重量上也会各不相同。一般普通的鸡蛋重量大概在50-60g左右。
一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。
一般两个鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质含量。
鸡蛋富含有丰富的蛋白质,对于人体来说有非常大的好处,一般每天吃1-2个鸡蛋最为合适。
随心一句: 忙碌是一种幸福,让我们没时间体会痛苦;奔波是一种快乐,让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受,让我们无暇空虚。
随心一句: 想要走的更快,请独行;要想走的更远,请结伴而行。
本站声明:本站部分文章来自网络,如若内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。