可以喝苏打水、大麦茶。尽量穿凉爽一点,穿透气的衣服和鞋子。开空调或者风扇。涂抹清凉油,吃雪糕,游泳等。吃冰镇西瓜,喝冰镇绿豆糖水。喝冰饮料。夏天降温,根据自身的状况采用适合自己的方法。
夏天合理启闭门窗,可以使自己凉快。早晚凉爽的时候开启门窗通风,在白天尤其中午将门窗关闭,以隔绝室外热空气。
也可以利用风扇和水蒸发降温,室内用湿地拖拖地,开启吊扇使地面分蒸发吸热,或者在风扇前置一盆凉水,开启风扇使水分蒸发出凉风。
避免剧烈运动、使用冰袋、用凉水冲手腕、多喝水等也可以降温使自己凉快。
随心一句: 亲爱的妈妈:生命中的每一天都在为你祝福,因为我生活中的时时刻刻都在惦记你!真诚的祝愿你生日快乐。
随心一句: 春的一天,是一切生命的新开始。多情的季节,孕育无数生机春风秋,几度春秋。远在他方的你,我心中的火玫瑰,不知现在的你是否也在想着我?
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