每100克的猪脚饭的热量大约是200大卡,而正常一份猪脚饭的份量会有200-300克,综合来看猪脚饭的热量不是很低,建议不要食用过多,以免营养过剩造成肥胖。
猪脚主要食用的部分是猪皮,猪皮含有比较多的脂肪,如果经常吃很容易导致摄入的热量超标。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白、脂肪、胆固醇等,故一份猪脚饭的热量是比较高的。
随心一句: 不要悲伤,不要哭泣,一切都会好的。
随心一句: 我希望有这么一个人不嫌弃我的坏脾气不嫌弃我的坏习惯不嫌弃我的家境怎样,始终站在我身边,一不小心就白头到老了。
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