小米的营养

首页 / 图解小知识 | 2021-12-12 16:47:53 点击:0

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每100g小米含蛋白质9.7g，比大米高，脂肪1.7g，碳水化合物76.1g，都不低于稻、麦。对于一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100g中含量达0.12mg。

小米的营养

小米的营养价值非常高，含蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除了食用外，还可酿酒、制饴糖。

随心一句：你听得真认真，这可是尊重他人的表现呀!

随心一句：每个人的心里，其实是有爱情的，壹直都有。我想它不是婚姻，不是诺言，不是家庭。它是壹种气味。引导人盲目前行却无从触摸。

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