臭豆腐的原料是豆腐干,富含蛋白质和钙质,经过发酵,蛋白质分解为各种氨基酸和酵母类物质,可以增加食欲。臭豆腐的饱和脂肪含量低,不含胆固醇,含有的大豆异黄酮营养价值高。
臭豆腐含有高浓度的植物杀菌物质,比如单宁酸、植物碱等,并且含有的植物性乳酸菌在肠道中的存活率比动物性乳酸菌高。
此外,臭豆腐是用发酵后的豆制品制作的,富含维生素B12。
随心一句: 每一个人的缘分不同,相爱的时间也会有长短,只有尽心尽力的去做,我能够做到的就是我会让我的爱陪你慢慢的老去。
随心一句: 也许这一次就是那早已注定的前缘,不然怎曾有如此的企盼,真想要将你的名字烙在心上,成为我情感的驻足点,给你的生日!
本站声明:本站部分文章来自网络,如若内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。