藜麦需要提前泡水吗

首页 / 图解小知识 | 2022-04-16 10:32:41 点击:0

建议将藜麦浸泡两小时左右。藜麦是富含淀粉高膳食纤维食物，在烹饪前浸泡，能让藜麦吸足水分变软，更容易煮熟，还能去除藜麦自身的苦味，增加食用的口感。

藜麦是藜科藜属植物，穗部可呈红、紫、黄等颜色，茎部质地较硬，叶片呈鸭掌状，叶缘分为全缘型与锯齿缘型。

藜麦是一种低果糖低葡萄糖的食物，且具有高蛋白，原产于南美洲安第斯山脉，具有一定的耐旱，耐寒等性质。

随心一句：总有一天你会遇到那么一个人，温柔又坚定。总有一天。

随心一句：痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等