小扁豆的营养丰富,含有大量的纤维素,它可以作为药用,也可以用来烹饪。它可以用来炖番茄,可以拿来焖肉,焖面也可以当做杂粮来食用。但是小扁豆在烹饪过程中,尽量的煮熟,没煮熟的小扁豆是含有一定的毒素的。
小扁豆学名兵豆属一年生或越年生草本。又叫滨豆、鸡眼豆,是一种粮食和绿肥兼用农作物。
在烹饪小扁豆之前,建议先把它泡软,这样能在烹饪过程中更容易熟透。
随心一句: 暗恋撑到了最后,都变成了自恋。
随心一句: 深夜的思念,盼不到你深情的回应;深情的眼神,看不穿你深藏的心事;深藏的感情,给不了你深刻的感动;深刻的记忆,又唤醒我思念你的心。
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