蚕豆的营养成分

首页 / 图解小知识 | 2022-03-27 11:16:08 点击:0

蚕豆内含丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，尤其是磷和钾含量较高，这些营养物质对于我们人体的健康来说都是非常的重要的。

蚕豆中的营养成分是非常多的，而且营养物质的含量非常丰富，蚕豆中的维生素和蛋白质以及一些矿物质元素的含量更是非常高，所以我们日常生活中可以经常食用一些蚕豆，对身体是非常有益处的。

随心一句：只要内心深处存芳草，人生就有不败的春天。

随心一句：有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。有些人很是幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，也就是一起走过了百年。不是一辈子的人，不说一辈子的话，不去勉强，要能放下。

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