盐热量

首页 / 图解小知识 | 2021-08-04 08:58:23 点击:0

盐的热量为零，其主要成份是氯化钠，同时还含有砷、铅、镁、锌等杂质，没有碳水、没有脂肪、没有蛋白质，是一种重要的调味用品，但不可摄入过多，摄入超标会影响我们的身体健康。

根据**饮食膳食指南，**人每日摄入的盐量应该小于6克。

**体重需要减少盐的摄入主要是因为盐中含有钠，钠摄入过多会造**体体重增加，故想要体重应低盐，少食用油腻辛辣的食物。

随心一句：如果能真心爱上一个人，那么不管对方是何等**，哪怕对方并不爱自己，人生也至少不会是**，就算多少有点黯淡。

随心一句：所谓的天才无非是把别人喝咖啡的时间用在了工作上而已。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等