笋的热量不高。每100克的竹笋大概为***卡。竹笋是一种低热量,高纤维的食物,含有丰富的微量元素、矿物质、维生素B和维生素C,能够补充人体所需的营养。
笋的热量不高,且营养价值极高,笋含丰富的维生素和纤维素,食用笋有益于身体健康。
笋的种类有几十种,常见的有竹笋、芦笋、莴笋、春笋和冬笋等,它们的共同特点就是热量低,且味道鲜美,可口。
随心一句: 痛苦最好是别人的,快乐才是自己的;麻烦将是暂时的,朋友总是永恒的;是用心经营的,世界上没有什么大不了的;愿你每天轻松快乐!
随心一句: 我把车窗偷偷摇下来,看不见你脸上点点悲哀,后照镜里反射我的无奈。
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