榴莲核可以吃吗?怎么吃?

首页 / 图解小知识 | 2022-06-05 10:01:41 点击:0

榴莲核可以吃，也是属于榴莲可以食用的一个部分。榴莲核的营养价值高，含有大量的糖、脂肪、维生素、碳水化合物、蛋白质等多种营养物质，但不建议多吃，以免造成消化不良。

因为榴莲核中也富含着微量元素钙还有有钾，铁等人体所需的微量元素，如果适量食用可以给身体补充营养，榴莲核中的微量元素还可以帮助提高身体的免疫力。

而且它还有多种吃法，比如可以搭配瘦肉、桂圆、枸杞等用来炖汤喝，味道鲜美且营养丰富。

随心一句：以前我一直都不知道世界的尽头在哪里，现在知道了，在你身旁。

随心一句：你我注定是*行的轨迹，天涯之处，各不相依。只是彼此，聆听过生活的碎片，遗落在陌生的脚印，匆忙的呼喊。

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