苦荞怎么吃

首页 / 图解小知识 | 2021-10-21 04:04:38 点击:0

1、苦荞可以煮粥吃。2、苦荞可以煮饭吃。3、苦荞可以做荞麦面。苦荞的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、叶绿素、膳食纤维和人体所需的微量元素，营养价值比较高，日常可食用。

苦荞米的做法

建议事先把苦荞浸泡几个小时，这样的苦荞可以和米饭一起蒸熟，不怕夹生。

苦荞和大米以1：3的比例一起**，**后搅拌均匀。

加水高出苦荞米约两厘米处，因为苦荞的吸水性较强。放进电饭煲等待蒸熟即可。

随心一句：缘分来得早或迟，都没有关系。遇见你，就是我最好的时光。

随心一句：有时候，我虽然能想明白，但心里就是接受不了。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等