一天吃10个鸡蛋白有可能会引起消化不良的后果。虽然鸡蛋白内含丰富的铜元素,是人体健康维持不可缺少的微量营养元素之一,但是鸡蛋白食用过量有可能会加重肝肾的负担。所以不建议一天大量食用鸡蛋白。
鸡蛋白的主要成分是蛋白质,适量食用有利用*衡微量营养元素。但是如果肝肾不好的人过量食用有可能加重肾脏负担。
另外,人体每日吸收的蛋白质含量也是有限的,过多食用也无法将其营养最大化吸收,甚至有可能导致肥胖。
随心一句: 如果你学不会勇敢,没人能替你坚强。
随心一句: 有些事不是想怎么样就怎么样的,有些人不是想就能得到的。
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