豆浆的热量并不高,100克豆浆的热量为16卡路里,而一杯豆浆大概有250克,发热量仅有40卡路里。豆桨的原料主要是黄大豆,而黄大豆是营养丰富的食材,所以常常食用豆桨可以补充许多身体需要的营养成分。
豆浆是属于发热量较低的健康饮品,100克豆浆的热量为16卡路里,而一杯豆浆大概有250克,发热量仅有40卡路里,只要适量饮用是不会导致肥胖的。
随心一句: 人生的高度,一半始于努力,一半源自选择。
随心一句: 不想看你不开心,却又嫉妒你和别人太开心。
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