首页 / 图解小知识 | 2022-05-26 12:16:26 点击:0
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适量吃坚果不会长胖,还可以补充微量元素和营养物质。但是过量吃坚果是容易长胖的,因为坚果中脂肪含量比较高。减肥期间可以少量的吃坚果,作为营养补充,饮食方面最好多吃低热量的水果和蔬菜。
随心一句: 收藏美好的记忆,留作我们甜蜜的见证。
随心一句: 别人喜欢你了我可以抢回来,但是你喜欢别人了我该怎么办。
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