戒烟戒酒一个月身体的变化

首页 / 图解小知识 | 2022-04-23 17:34:45 点击:0

戒烟戒酒一个月后，口臭、咳嗽、卡痰的症状会减轻，体重可能会有所上升，高血压会得到改善，情绪和脾气会变得稳定很多，***和睡眠质量也会有所提高。

戒烟戒酒

戒烟一个月后，肺部少了香烟中有害物质的伤害，肺部中的一些黏液会慢慢的排出，肺部的纤毛开始重新活跃起来。这时候可能会咳出一些黑色的痰，这是属于正常的排毒现象。

刚开始戒烟时，由于少了香烟带给我们的神经兴奋，我们的兴奋来源会转向对美食的需求，这时候可能会不知不觉摄入大量美食，从而体重有所上升。

当戒酒一个月以后，肝脏功能会变好。我们都知道，喝酒伤肝。肝脏是代谢酒精的主要场所，酒精的过多摄入，会增加肝脏的负担，经常喝酒很容易造成酒精肝、肝硬化等。

随心一句：爱如何哭着问候不颤抖曾在泥泞背着我走又朝阳光背对我走不再边笑边呼唤我。

随心一句：爱情，一旦与梦想挂钩，总是凄惨而决裂的。

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