山药玉米胡萝卜可以一起煲汤吗
首页 / 图解小知识 | 2021-11-15 05:39:48 点击:0
山药玉米胡萝卜可以一起煲汤，这三种蔬菜的营养物质不会产生反应，一起煲汤营养丰富，对人体有一定的好处，但山药不能和黄瓜一起吃，以免营养流失，玉米不能和田螺一起吃，否则会食物中毒，而胡萝卜不能和***同食。
山药玉米胡萝卜能一起煲汤吗
1、可以
山药玉米胡萝卜能一起煲汤。山药中含有丰富的黏蛋白、皂苷、微量元素，而玉米中含有维生素，胡萝卜中含有胡萝卜素，对人体有一定的益处，而且这三种物质不会产生有害物质，对人体没有伤害。
2、食用禁忌
食用山药的过程中，不能吃黄瓜，以免黄瓜将山药中的维生素分解，降低其营养价值，玉米不能和田螺一起吃，否则会造成食物中毒，胡萝卜和***同时食用，会刺激肠胃，影响人体健康。
3、保存方法
在保存喝不完的汤时，可以将其晾凉后，装入保鲜盒，然后使用保鲜膜封口并盖上盖子，放在冰箱的冷藏格中，或者将汤熬制成浓汤后，装入制作冰块的模具中，冷冻保存，食用时取出加热。
随心一句： 我很骄傲也很傲娇，傲娇是我的傲骨，骄傲是因为有你。
随心一句： 暗恋是神圣的﹐要以对方的幸福为依归。如果有痛楚﹐也该留给自己。
本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。
)
){kind=link}