糙米是不加工或者是较少加工的稻谷脱壳后所获得的全谷粒米,由米糠、米胚和胚乳三部分组成,糙米较全面的保留了谷物的营养物质,富含膳食纤维,有利于促进人体肠胃蠕动,促进消化,日常多吃粗粮有利于人体健康。
随心一句: 有些渴望,未必有回应;有些无言,并不是真的沉默。人生有时候需要沉淀,要有足够的时间去反思,生活本不是一马*川,一点挫折烦什么,顺其自然吧,何苦跟自己置气,学会**自己的情绪,谁都不欠你,所以你没有道理跟别人随便发脾气,耍性子,从今天起请为了自己骄傲的活着吧!
随心一句: 虽然你说过你要一直继续下去,但是我想不继续你会更快乐。
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