什么人不宜吃豆渣
首页 / 图解小知识 | 2021-11-16 17:29:18 点击:0
豆渣的营养丰富，但不宜食用过多，会导致难以消化，脾胃虚弱的人群不宜食用过多，否则会加重肠胃负担，损伤肠胃，引发不适。肾脏不好的人不宜食用，豆渣的蛋白质进入体内后会转化成含氮物质，食用后会导致肾脏排泄能力下降。
不宜吃豆渣的人群
豆渣的营养丰富，食用过多会难以消化，脾胃虚弱的人群不宜食用过多，否则会加重肠胃负担，损伤肠胃，引发腹胀、腹痛等现象，造成不适，危害身体健康。
豆渣含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷等微量元素，营养价值极高，食用后会为机体提供多种营养物质，增强体质，强壮身体，但在减肥期间的人群不宜食用，影响减肥效果。
患有肾病的人群也不宜食用豆渣，豆渣的蛋白质进入体内，代谢后一部分的物质会转化成含氮废物，需要通过肾脏排出。长期食用豆渣，肾脏排泄能力下降，不利于身体健康。
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