一米九的男生正常多重
首页 / 图解小知识 | 2021-10-11 06:48:32 点击:0
一米九的男生正常情况下的体重在80公斤左右，计算方法是身高减去105就是正常的体重。体重不正常主要是因为体脂率偏高或偏低，成年男性正常的体脂率在13%～18%，体脂率超出正常指标或低于指标，体型就会出现偏瘦或偏胖的情况。
一米九的男生正常有80公斤
一米九的男生正常情况下的体重在80公斤左右，医学上正常体重的计算方法是身高减去105，例如一名身高一米九的男生需要用190减去105，正常的体重就在85公斤左右。
男生的体重是否正常与体脂率息息相关，一般来说，成年男性的体脂率在13%～18%是比较正常的，如果体脂率超出正常指标或低于指标，体型就会出现偏瘦或偏胖的情况。
对于体重偏瘦达不到正常标准的人，建议*时应该多吃一些富含蛋白质、钙质的营养食物，因为体型偏瘦的人抗病能力也会相对较弱。而体型偏胖的人最好**饮食，*时也要多运动，否则也会因为肥胖引起一些疾病或对正常生活造成影响。
随心一句： 今闻南燕已北归，霜挂枝头腮挂泪，月上冷枝心妩媚，谁将月影照凉被，归心似箭泪雨飞，春风作伴等你回。问候祝福飞，为你心陶醉；祝你春日来临，心情最美！
随心一句： 那时候爱情还没有来得及淡却，而心已经苍老。
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