喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌
首页 / 图解小知识 | 2021-08-30 04:38:21 点击:0
喝柠檬蜂蜜水不可空腹饮用，会对肠胃产生一定的刺激，柠檬中的酸性物质较高，不宜过量饮用，另外冲泡时禁止使用热水，否则会破坏蜂蜜中的营养成分，每次饮用最好现饮现泡，避免影响食用口感。
1、空腹饮用
不宜空腹喝柠檬蜂蜜水，柠檬中的酸性成分较高，空腹饮用会对胃部产生一定的刺激，同时在空腹饮用蜂蜜水时还会阻碍身体的正常排泄功能，因此日常需要避免空腹饮用蜂蜜水。
2、过量饮用
喝柠檬蜂蜜水虽然对于人体有很大的好处，但是一次也不要饮用过量，柠檬水的酸性物质较高，过量饮用会对肠胃造成一定的损害，每日需要**在1000毫升以内。
3、热水冲泡
柠檬蜂蜜水不能用热水冲泡，蜂蜜遇到高温后会丧失营养成分，对于人体起不到作用效果，因此每次饮用时需用温开水冲泡，不会破坏蜂蜜中的饮用成分。
4、长时间浸泡
喝柠檬蜂蜜水时也能长时间浸泡，最好现泡现喝，否则会增加苦涩感，蜂蜜水也容易变质，所以最好是现泡现喝，另外柠檬打开保质期会缩短，不可长时间放置，剩余的柠檬可以榨成汁放置冷冻室中冷藏。
随心一句： 我们的那故事很美，美的让我们禁不住流泪。
随心一句： 听闻那姗姗来迟的春终于悄然来到，我未等到的那桃花盛开了，而我也能想象到是什么一番。门前，桃花白里透红的花瓣，粉扑扑的花朵连成一片云彩，蜂蝶成群的飞舞在花海中。放眼，只见河岸花红柳绿，田野草长鸢飞，天空莺歌燕舞。
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