健身可以穿帆布鞋吗?
首页 / 图解小知识 | 2021-06-04 11:14:23 点击:0
进行负重健身时可以穿帆布鞋，进行负重训练时，会对鞋子造成巨大的压力，普通的运动鞋很容易损坏。而帆布鞋鞋底较*，结实且不怕挤压，不会因为巨大的压力而产生变形，在一定程度上具有保护自身的功能。
负重健身可以穿帆布鞋
健身的时候可以穿帆布鞋，但是帆布鞋只适合负重健身训练，因为帆布鞋的鞋底比较*，非常结实且不怕挤压，具有很好的脚感，在进行负重训练时，会对鞋子造成巨大的压力，普通的运动鞋很容易损坏。
并且选择帆布鞋进行举重训练，主要是因为大部分的运动鞋都带有气垫或减震鞋垫，进行负重训练时会因为巨大的压力而产生变形，不仅会减低自身的保护功能，还可能会对脚掌造成一定损伤。
但是在进行跑步、大重量训练、健美操等健身运动时，最好不要穿帆布鞋。跑步时最好穿运动鞋，可以增加运动效率，缓解脚掌受到的冲击力。大重量训练应该选择举重鞋，是专门为大重量训练打造的鞋子，健美操应该选择多功能鞋，会更加轻便，且能为脚掌提供支撑点。
随心一句： 不愿清醒，宁愿一直沉迷放纵。不知归路，宁愿一世无悔追逐。
随心一句： 爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得鲜花弥漫，使穿枝拂叶的行人踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。
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