瑜伽适合所有人吗
首页 / 图解小知识 | 2022-01-11 02:17:48 点击:0
瑜伽并不完全适合所有人

瑜伽并不是适合所有人,一些疾病的患者就不适合练习瑜伽。比如像腰间盘突出患者,瑜伽中有许多弯腰的动作,练习瑜伽可能会加重腰间盘突出。又比如像骨质疏松的人,练习瑜伽可能会导致骨裂或者骨折。因此练习瑜伽需要根据自己的身体状况而定。
随心一句: 很多事情只有经历之后才知道,同一件事情,和不同的人也会是另外一个世界……
随心一句: 感情不必拿来慷慨,深情无需拿来显摆。
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